Semesterthema
Am Ball bleiben!

Do 27.5. 20h Neue Motivation in Krisen und Flauten – Strategien für frischen Wind in (f)lauen Zeiten

Mit Diplom-Psychologin Eva Nutz, Centrum für Integrative Psychotherapie in München; Ausbildung in „Funktioneller Entspannung“

Motivation und Stress stehen in einem engen Zusammenhang. Haben wir zuviel um die Ohren kann die Lust schon mal sinken…

An diesem Abend wollen wir uns deshalb mit dem Thema "Stress" im psychologischen und gesundheitlichen Sinne beschäftigen. Es sollen erste Ansätze für einen effektiven Umgang mit Belastungssituationen im privaten, universitären sowie beruflichen Bereich erlernt werden. Die Übungen können in der Regel in das alltägliche Leben integriert werden. Neben theoretischen Informationen zum Thema „Stress und seine Folgen“liegt der Schwerpunkt bei diesem Vortrag in praktischen Übungen und Anregungen, im Alltag besser mit Belastungssituationen umzugehen.